酒后早上起来吃什么好 喝完酒吃面还是吃米

酒后早上起来吃什么好？

1.清粥小菜：

可以选择一些粥类，如稀饭、南瓜粥等，再配上一些清淡易消化的小菜，如薄荷花菜、蒸鸡蛋、蔬菜炒鸡蛋等。

2.水果蔬菜汁：

可以考虑将新鲜的水果和蔬菜打成汁，如苹果、胡萝卜、西红柿等，不仅营养丰富，而且有助于清除体内的酒精残留物。

3.煮蛋：

可以选择一到两个煮蛋作为早餐，蛋白质含量高，易于消化吸收。

4.面包饼干：

可以选择一些低糖、低脂的面包和饼干作为早餐，不仅易于消化，而且能够快速补充身体所需的能量。

总之，酒后不宜过于贪食，应该选择一些清淡易消化的食物作为早餐，让身体更快地恢复。

喝完酒吃面还是吃米？

这个和个人的饮食习惯和饭店提供的食材有关！北方人喜欢面条，面疙瘩或者水饺！南方人喜欢蛋炒饭，米饭！如果一桌南方人，北方人都有就都上一些，再者就是征求大家意见。

基本上没有特别要求，最好有个醒酒汤，这样大家才会都喜欢，尽兴就好！

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