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去除湿气最好的方法（关于去除湿气最好的方法的介绍）

2023-03-22 20:00:00【天天知识】

简介提及去除湿气最好的方法，有许多人不了解，那么下面来看看小彪对去除湿气最好的方法的相关介绍。去除湿气最好的方法 1、最好的办法就是运

提及去除湿气最好的方法，有许多人不了解，那么下面来看看小彪对去除湿气最好的方法的相关介绍。

去除湿气最好的方法

1、最好的办法就是运动，运动可以帮助我们通过汗液排出体内的湿毒。

2、捏成山形点，注意弹药。刚开始不要用太大的力度，而是轻轻的按揉，也有酸痛的感觉，逐渐加重。

3、按摩手足阳明经穴可以健脾，也有一定的祛湿作用。

4、睡前可以用艾叶泡脚，也是祛湿的好方法。

5、平时要有良好的生活习惯，少吃凉菜，少喝饮料。不要直接睡地板。

6、穴位贴敷祛湿是老方法了，但是很有效，试试吧。

以上就是去除湿气最好的方法这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。