800米世界冠军训练方法？（夺冠计划）

关于夺冠计划，来看看小禧的介绍。

800米世界冠军训练方法？

800米在奥运会属于径赛项目，它要求一个人具有速度也有耐力的中长跑项目！在其中体力是800米全部奔波过程中十分关键的一个阶段，在平时训练必须有一个远距离慢跑法，制定一个耐力训练方法。

开始训练必须有阶梯式，最后100米有个速度的更进！

马拉松2022基普乔格的赛程？

2022年基普乔格参加了东京马拉松和柏林马拉松，具体赛程如下：

东京马拉松时间：2022年3月6日。

柏林马拉松时间：2022年9月25日。

2022年基普乔格参加了2个马拉松比赛。在东京马拉松上，基普乔格以2小时02分40秒的成绩夺得男子组冠军，打破赛会纪录的同时创造历史第4好的成绩。在柏林马拉松上，基普乔格以2小时01分09秒的成绩获得男子组冠军，打破了自己在2018年柏林马拉松创造的2小时01分39秒的世界纪录。

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