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榨豆浆剩下的渣还可以用吗？
2023-07-16 14:35:49【天天知识】
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提及榨豆浆剩下的渣还可以用吗？的相关内容，许多人不太了解，来看看小章的介绍吧！
榨豆浆剩下的渣还可以用吗？
豆浆机榨完豆浆剩下的豆渣有营养。许多人认为它是豆制品的下脚料，没什么营养，而且口感较差。但事实上，豆渣是优良的保健食品。因为它热量少，所含的膳食纤维多，并富含人体十分需要的钙质。据资料显示，100克豆渣中约含钙100毫克，几乎和牛奶等同。其实，豆渣也是个不错的烹饪原料，可以添加到主食里，比如熬粥、做馒头，还可以用来炒鸡蛋、做丸子。
上述信息字数共195字，希望能够帮助到大家。
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