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牛奶香蕉能不能放鸡蛋牛奶香蕉可不可以放鸡蛋

2025-02-07 14:30:50【百科】

简介 1、牛奶香蕉可以放鸡蛋。 2、香蕉、牛奶、鸡蛋可同时食用，临床上并无证据显示香蕉、牛奶、鸡蛋同时食用,会有副作用,或导致营养价值下降...

1、牛奶香蕉可以放鸡蛋。

2、香蕉、牛奶、鸡蛋可同时食用，临床上并无证据显示香蕉、牛奶、鸡蛋同时食用,会有副作用,或导致营养价值下降,影响营养物质的吸收。香蕉、牛奶、鸡蛋等都是营养价值比较高的食物,对身体也有好处。

3、成年香蕉含有果胶，对润滑肠道、消化有一定的作用,牛奶中富含钙，能促进骨骼发育，鸡蛋富含优质蛋白，适合缺乏蛋白质的人食用，所以香蕉、牛奶、鸡蛋一起食用。

4、虽然香蕉、牛奶、鸡蛋同吃,但不建议空腹，因为香蕉有促进胃肠蠕动的作用，如果空腹吃得过多会对肠胃功能造成影响。此外，吃完香蕉、牛奶、鸡蛋后出现不适症状，有可能是因为乳糖不耐受，也有吃过期、变质的香蕉、牛奶、鸡蛋等。

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