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男人献血400cc后要怎么注意,该吃点什么

2023-08-07 03:24:17【百科】

简介男人献血400cc后要怎么注意,该吃点什么？大骨汤、鱼头汤等。多补充一些蛋白质，实际上在献血以后应当补充许多的蛋白质，能够在原先一切正常

男人献血400cc后要怎么注意,该吃点什么？

大骨汤、鱼头汤等。

多补充一些蛋白质，实际上在献血以后应当补充许多的蛋白质，能够在原先一切正常饮食的基本上，多提升一些带有蛋白质的食材，最常用的有：

肉食品、菇类、奶制品，淡水鱼、豆类食品等，增强铝制，铁是人身体需要的微元素，叶酸片和维他命B12。

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