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怎么学游泳

2023-12-16 12:43:26【生活】

简介怎么学游泳？1、先熟悉水性，在浅池脚走手划。2、再学闷水：手扶浅池吸气，下蹲低头入水，注意坚持，水中用口、鼻吐气，起来，练到背能浮起...

怎么学游泳？

1、先熟悉水性，在浅池脚走手划。

2、再学闷水：

手扶浅池吸气，下蹲低头入水，注意坚持，水中用口、鼻吐气，起来，练到背能浮起。

（肚子里有气，才能浮起来，学得才轻松。

）3、然后学水下蛙泳：

浅池吸气，下蹲潜入水中，重心前移，脚先蹬夹后手划。

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