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核桃是属于碱性还是酸性食品红枣和核桃是碱性食物吗

2024-03-02 02:25:13【生活】

简介核桃是属于碱性还是酸性食品？核桃是属于碱性食品。坚果类都属于碱性食品，因为这类食物中含的钙，钾，镁等元素总量都比较多，在体内代谢产...

核桃是属于碱性食品。

坚果类都属于碱性食品，因为这类食物中含的钙，钾，镁等元素总量都比较多，在体内代谢产物是呈碱性的。

不是碱性食物。

因为红枣和核桃虽然含有较多的矿物质和微量元素，但它们的酸碱性并不与食物中的矿物质含量成正比。

事实上，红枣和核桃在化学上都是酸性食物，其PH值都比较低。

如果我们想保持身体的碱性，可以通过饮食中增加蔬菜水果等碱性食物，控制肉类等酸性食物的摄入来实现。

因此，虽然红枣和核桃富含矿物质和微量元素，但并不是碱性食物，我们需要通过多样化的饮食来保持身体的酸碱平衡。

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