糖尿病人吃啥水果（糖尿病病人能吃什么水果）

糖尿病人吃啥水果？

糖尿病患者吃水果要因人而异。

在血糖控制好的情况下，糖尿病人对水果的选择尽量是含糖量低的，如黄瓜、西红柿、橙子、猕猴桃等，血糖控制不好的情况下最好不要吃水果。

不要吃坚果如花生、瓜子、核桃仁等等。

要注意加强运动锻炼，这样比较利于血糖的控制。

此外可以吃一些粗粮来代替主食。

糖尿病病人能吃什么水果？

糖尿病病人选择水果尽量选择含糖量相对较低的以及升血糖比较慢的水果，没有绝对不能吃的，但是建议香蕉、红枣、荔枝、山楂、桂圆、菠萝、葡萄等含糖量较高的尽量少吃，苹果、梨子、草莓、樱桃、柚子、李子、桃子、猕猴桃、柠檬等可以适量吃。

糖尿病人可吃哪些水果？

糖尿病患者饮食当中要特别小心，特别是糖尿病患者在水果方面也特别的注意，千万不能吃糖分含量高的食物，例如芒果，西瓜哈密瓜等水果。

要多吃些维素含量高的食物，例如黄瓜，西红柿，苹果，香蕉，火龙果，猕猴桃，有利于调节患者的肠道功能。

那些水果适合糖尿病人吃？

适合糖尿病吃的水果就是一些升糖指数比较低的水果。

例如有哈密瓜，西柚，牛油果等。

但是对于一些血糖控制不好的患者，还是建议不要加餐。

因为无论是什么食物多少都是有热量的。

如果摄入过多还是会增加人体代谢的负担。

所以要严格的控制总热量的摄入，加强运动锻炼。

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