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降压最快食物有哪些

2023-11-05 03:02:05【天天知识】

简介降压最快食物有哪些？降压最快可以吃橘子，苹果，香蕉，胡萝卜。多吃含钙食品，比如海产品，大豆制品，蛋奶类食品，有助于降压。平时在饮食

降压最快食物有哪些？

降压最快可以吃橘子，苹果，香蕉，胡萝卜。

多吃含钙食品，比如海产品，大豆制品，蛋奶类食品，有助于降压。

平时在饮食方面多注意，坚持低盐，低脂饮食。

少吃动物内脏，及高热量食品。

不要熬夜，保持愉快心情。

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