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标准肌肉型体型说明什么（标准肌肉型是什么意思）

2023-11-08 00:01:33【天天知识】

简介标准肌肉型体型说明什么？说明形体匀称好看。肌肉型体型指的是体重相对较重，身体线条较为结实的人。他们通常具有较高的肌肉含量和较低的脂

说明形体匀称好看。

肌肉型体型指的是体重相对较重，身体线条较为结实的人。

他们通常具有较高的肌肉含量和较低的脂肪含量。

肌肉型体型的人适合进行力量训练和重量训练，并且可能具有较大的肌肉质量和较强的力量。

他们的骨骼结构可能相对较大，肌肉线条较突出。

简单点就是,体重在标准体重范围内,但其上臂部、臀部以及腹部到大腿的脂肪超过标准

头面呈长方形，面部各部位匀称。

此型人运动力较强，由于肌肉型者体强过劳。

一般有：

沙漏型身材，梨形身材，o型身材，H型身材，苹果型身材，倒三角性身材等等。

其中最受青睐的无疑还是沙漏型身材。

不过，虽说身材的改变并非一朝一夕的事，但如果能掌握一些简单的穿搭技巧，同样可以达到扬长避短的视觉效果。