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祛湿汤的家常做法（关于祛湿汤的家常做法的介绍）

2023-02-18 15:06:42【天天知识】

简介对于祛湿汤的家常做法，有许多人不了解，那么下面来看看小剑对祛湿汤的家常做法的相关介绍。祛湿汤的家常做法 1、薏米木棉祛湿汤。2、用料

对于祛湿汤的家常做法，有许多人不了解，那么下面来看看小剑对祛湿汤的家常做法的相关介绍。

祛湿汤的家常做法

1、薏米木棉祛湿汤。

2、用料：排骨400克、干木棉花5朵、薏米1把、干百合少许、莲子少许。

3、做法：（1）成品。

4、（2）准备的材料：干木棉花4-5朵，陈皮1小块，姜一小片。

5、茶树菇适量、薏米一把。

6、百合莲子各一小把，排骨400克。

7、干木棉花可以在春天花开季节收集，晒干就可以保存了。

8、（3）薏米、百合和莲子要提前浸泡，可以泡半天，或者可以晚上泡好第二天用。

9、（4）同时把茶树菇浸泡10分钟就可以了。

10、（5）另外排骨要提前放入冷水中焯烫，然后捞出来洗干净。

11、（6）前期工作准备好了，就剩下最后一步了，酱所有食材放入砂锅，一次性要加足水，盖上大火煮开，直接转小火，煲上45分钟作用。

12、（7）最后放入盐巴调味就可以了，非常好的一道营养祛湿汤，适合全家人吃，尤其是老人和孩子多吃对身体健康益处也不少。

13、2、薏米绿豆祛湿汤。

14、用料：粉葛600克、薏米50克、绿豆50克、蜜枣2-3个、盐适量、粉葛薏米绿豆祛湿汤的做法：（1）薏米，绿豆提前2小时浸泡。

15、（2）新鲜粉葛去皮，切块。

16、（3）用的蜜枣比较小，所以用了3个，如果是比较大的放2个足够。

17、（4）猪骨头剁小块，用清水冲洗干净。

18、（5）锅中倒入适量清水，猪骨头冷水下锅。

19、（6）煮去骨头血水。

20、（7）用清水冲去浮沫。

21、（8）除盐之外，其他材料倒入砂锅中，倒入适量清水。

22、3、土茯苓祛湿汤。

23、用料：鸡壳1个、猪犍子适量、土茯苓50g、白术25g、云岭50克、蜜枣（去核）2个、清水适量、盐适量。

24、做法：（1）鸡壳，猪犍子。

25、（2）药材。

26、（3）全部材料分开飞水，清洗。

27、（4）大火煲开，小火煲40~50分钟，成功。

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