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什么是坐位体前屈，如何做？

2023-07-10 21:50:22【天天知识】

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提及什么是坐位体前屈，如何做？的相关内容，许多人不太了解，来看看小妍的介绍吧！

测试坐位体前屈时，受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10~15厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。

测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，保留一位小数。测试两次，取最好成绩。测试时应注意：

(1)身体前屈，两臂向前推游标时两腿不能弯曲。

(2)受试者应匀速向前推动游标，不得突然发力。

以上字数共计237字，希望能够帮助到大家。