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鸡胸肉怎么腌 鸡胸肉腌制方法

2025-09-05 07:45:06【百科】

简介 1、先把鸡胸肉上面的筋膜去掉，然后切成小丁放半个蛋清进去使劲抓匀，让它吸收足水分、再放生抽1勺、料酒1勺进去抓1分钟，接着放淀粉包裹...

1、先把鸡胸肉上面的筋膜去掉，然后切成小丁放半个蛋清进去使劲抓匀，让它吸收足水分、再放生抽1勺、料酒1勺进去抓1分钟，接着放淀粉包裹上防止烹饪的时候水分流失。

2、最后放少食用油润滑下，防止淀粉打结就可以了。

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