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液体钙不能和什么一起吃

2024-08-02 09:36:06【百科】

简介 液体钙不宜与以下物质一起食用：1. 铁补充剂：铁和钙会相互影响吸收，因此最好将它们分别吃。至少在两个小时内，避免同一时间同时服用液...

液体钙不宜与以下物质一起食用：

1. 铁补充剂：铁和钙会相互影响吸收，因此最好将它们分别吃。至少在两个小时内，避免同一时间同时服用液体钙和铁补充剂。

2. 咖啡或茶：咖啡因和茶碱含有的化学物质可能会干扰钙的吸收。最好在饮用咖啡或茶之前或之后一段时间，再服用液体钙。

3. 含有草酸的食物：草酸会与钙结合形成难溶的结晶，干扰钙的吸收。避免与含有高草酸含量的食物（如羽衣甘蓝、菠菜等）同时食用。

4. 法莫替丁或奥美拉唑等质子泵抑制剂：这些药物可以减少胃酸分泌，从而影响液体钙的吸收。最好在服用液体钙前咨询医生关于药物的使用。

总之，为了确保液体钙能够被充分吸收，最好在食用其他可能影响吸收的物质之前或之后一段时间再服用。同时，如果有任何疑问或需要详细的建议，请咨询医生或药剂师。

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